Creatieve therapie is een overkoepelende term voor therapievormen waarbij zelfexpressie centraal staat. Anders dan bij traditionele therapievormen als psychotherapie of gesprekstherapie gebeurt dat niet enkel door zelf te praten, maar door de verbeelding te laten spreken. Door expressie te geven aan je innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten of te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft werkt bevrijdend en rustgevend. Via een medium wordt je begeleid om je emoties naar de oppervlakte te brengen. De vakgebieden waarin ik mij specialiseerde zijn lichaamswerk, beweging, beleving en expressie via geuren en kleuren. De impact en weldaad van de boodschap van etherische oliën koppel ik graag aan dit breed pallet om jouw ontwikkelingsproces te ondersteunen.

Iedereen draagt een persoonlijke waarheid met zich mee. Soms kunnen bepaalde ervaringen en emoties zich vastzetten in je gedachten en lichaam. Ze beïnvloeden je stemming en bepalen hoe daadkrachtig je in het leven staat. Creatieve Therapie helpt je om deze lastige ervaringen en gevoelens te begrijpen, te verwerken of te transformeren, zodat je ze een plek kunt geven. In deze vorm van therapie geven we uitdrukking aan het onzegbare en het onbewuste via beeld, tekening, beweging, lichamelijke gewaarwording of zelfs de geur van etherische oliën. Door je eigen creativiteit te beleven, maak je diep contact met je gevoel. Artistieke kennis is daarbij niet nodig, want het creatieve proces is belangrijker dan het eindresultaat. Het draait om de reis van denken naar voelen, van ervaren naar transformeren en integreren.

Cruciaal in dit proces is het maken van contact met je volledige “Zijn” – iets wat we vaak over het hoofd zien. Door op een experimentele en scheppende manier te werken, ontstaat er een creatie vanuit je onderbewuste. Tijdens de sessies is er ruimte voor aandacht, rust en reflectie. Alles gebeurt in een informele en ontspannen sfeer, met wederzijds respect als uitgangspunt. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; het proces zelf is de weg.