"Er zit meer wijsheid in je lichaam, dan in de diepste filosofieën." - Friedrich Nietzsche   

Wat is Massage?

Massage wordt al eeuwenlang toegepast in allerlei vormen en heeft  een bewezen gunstige invloed op onder meer het autonoom zenuwstelsel (parasympaticus)  en de hormoonhuishouding. Tijdens een massage verlaagt het stresshormoon (cortisol en noradrenaline) en  verhoogt de hoeveelheid endorfine (is een lichaamseigen pijnstiller die ook voor een geluksgevoel zorgt) en oxytocine ( dit hormoon zorgt voor een gevoel van rust en geborgenheid en heeft niet voor niets de bijnaam van knuffelhormoon)  

Onderzoek wijst uit dat een therapeutische massage dopamine en serotonime ( dit 'feel good" stofje heeft een positieve invloed op de stemming, het zelfvertrouwen, slaappatroon en de verwerking van pijnprikkels)

Er bestaat een ruim en uiteenlopend  aanbod aan massages van weinig tot meer druk, met of zonder olie, volledige lichaamsmassage of deelmassage. 

Als erkende masseur werk ik vanuit een totale benadering van de mens in al zijn facetten en integreer daarbij alle opgedane kennis en vaardigheden als therapeut en coach die ik de loop der jaren verworven heb rond lichaamswerk zoals  o.a. energetisch lichaamswerk, uiteenlopende massagetechnieken, haptonomie,  adem - en relaxatietechnieken en aromatherapie om zo goed mogelijk af te stemmen op wat jij nodig hebt. Het contact, de verbinding en zorg staan steeds centraal. Ik gebruik uitsluitend plantaardige oliën en etherische oliën van uitstekende kwaliteit. Afhankelijk van je noden, verwachtingen en je gezondheidstoestand bespreken we welke massagevorm voor jou het beste aangewezen is.

Ben je op zoek naar een therapeutische aromamassage, hotstone massage, zorgmassage op maat dan zit je goed. Voor een sportmassage verwijs ik je liever door naar een sportmasseur. Ik heb er bewust voor gekozen om mijn zorgaanbod  binnen mijn praktijk aan te bieden voor vrouwen, jong volwassen en kinderen.

Jouw comfort en welzijn staan steeds centraal in een sfeer van openheid en wederzijds respect.

Enkele voordelen van massage:

  • Ontspannend voor lichaam  en geest
  • Stress verlagend

  •  Verlicht pijngevoel en pijnprikkel
  • Verbetert je humeur 

  • Helpt je om beter te slapen

  • Geeft je energie

  • Verlaging van spier- en bindweefsel spanning

  • Verbeterde doorbloeding en afvoer van afvalstoffen

  • Verbeterde werking van je immuunsysteem en weerstand
  • Geeft je een geborgen gevoel

Haptonomie

Ik integreer eveneens de principes van haptonomie, energetisch aanraken en relaxatietechnieken binnen mijn massage- en lichaamswerk. Haptonomie is een benadering die zich richt op het menselijke affectieve gevoelsleven. 

Holistische visie

Een holistische visie gaat uit van het principe dat alles onderdeel is van een groter geheel, waarin alles met elkaar is verbonden. Een holistische visie staat dus voor het zien van samenhang. 

Contra indicaties algemeen:

  • Tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap
  • Koorts en algemeen onwel zijn
  • Steenpuisten
  • Besmettelijke huid aandoeningen
  • Infecties (griep, verkoudheid, keelontsteking)
  • Extreme vermoeidheid of uitputting

Na overleg met je arts:

  • Extreme psychische klachten 
  • Bij gebruik van antibiotica 
  • Bij hartklachten en hartafwijkingen 
  • Bij bloedstolling stoornis 
  • Bij gebruik van medicijn met waarschuwingssticker 

Plaatselijke contra-indicaties:

  • Acuut trauma, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwellingen
  • Ontstekingen of tumoren
  • Spataders en verdikkingen waarvan oorzaak niet gekend is